Nalanda Retreat

Kurzbeschreibung: Nachhaltiges Yoga und Ayurveda Retreat mit dem Ziel, Sie liebevoll auf den Weg der Selbstheilung zu führen. Wie der Name „Nalanda“, Sanskrit für „Geber des Wissens“, verdeutlicht, werden hier die Lehren von Yoga, Ayurveda sowie eine holistische Lebensweise gelebt und weitergegeben.

Standard DZ Gartenblick/Meerseite:

Standard Doppelzimmer (ca. 32-40 qm) auf der Meerseite mit Gartenblick, tlw. mit seitlichem Meerblick. Zwei Einzelbetten oder Doppelbett, Dusche/WC, Balkon, Deckenventilator, Klimaanlage, Kaffee-/Tee-Set, Safe, Föhn und WLAN. Das Meer erreichen Sie in weniger als 1 Gehminute.

Standard Doppelzimmer zur Einzelnutzung (ca. 32-40 qm) auf der Meerseite mit Gartenblick, tlw. mit seitlichem Meerblick. Zwei Einzelbetten oder Doppelbett, Dusche/WC, Balkon, Deckenventilator, Klimaanlage, Kaffee-/Tee-Set, Föhn, Safe und WLAN. Das Meer erreichen Sie in weniger als 1 Gehminute.

Chakra Zimmer (ca. 45 qm) im Grünen nahe des Flusses und Pools, geräumig mit Garten- oder Poolblick sowie Blick auf die grünen Hügel. Doppelbett, Badewanne oder Dusche/WC, separater Wohnbereich, Balkon/Terrasse, Deckenventilator, Klimaanlage, Kaffee-/Tee-Set, Föhn, Safe und WLAN. Etwa 200 m zum Strand.

Standard Doppelzimmer zur Einzelnutzung (ca. 32-40 qm) im Grünen nahe des Flusses und Pools, mit Blick auf die grünen Hügel. Doppelbett oder mit zwei Einzelbetten möglich, Dusche/WC, Deckenventilator, Klimaanlage, Kaffee-/Tee-Set, Föhn, Safe und WLAN. Etwa 200 m vom Strand.

Chakra Zimmer (ca. 45 qm) mit Poolblick auf der Meerseite geräumig mit Doppelbett, Dusche/WC, separatem Wohnbereich, Balkon/Terrasse, Deckenventilator, Klimaanlage, Kaffee-/Tee-Set, Föhn, Safe und WLAN.

Standard Doppelzimmer (ca. 32-40 qm) im Grünen nahe des Flusses und Pools, mit Blick auf die grünen Hügel. Doppelbett oder mit zwei Einzelbetten möglich, Dusche/WC, Deckenventilator, Klimaanlage, Kaffee-/Tee-Set, Föhn, Safe und WLAN. Etwa 200 m vom Strand.

Apartments Inland (ca. 40-45 qm) im Grünen nahe des Flusses und Pools, geräumig mit Garten- oder Poolblick sowie Blick auf die grünen Hügel. Doppelbett, Badewanne oder Dusche/WC, Küchenzeile, separater Wohnbereich, Balkon, Deckenventilator, Klimaanlage, Kaffee-/Tee-Set, Föhn, Safe und WLAN. Etwa 200 m zum Strand.

Ein Yoga-Urlaub kann die perfekte Flucht aus einem stressigen Alltag sein. Genießen Sie Sonne, Meer, Sand und die Vorzüge des Yoga. Eine einzigartige Gelegenheit, das System zu entgiften, sich selbst neu zu entdecken und Körper, Geist und Seele zu stärken. Genießen Sie die Harmonie eines üppigen Tropenparadieses, in dem es genügend Zeit gibt, Yoga zu praktizieren, zu meditieren, sich am Pool zu sonnen, sich verwöhnen zu lassen und Ihre innere Balance zu entdecken.

• vegetarische Halbpension
• ganztägig Wasser und Heißgetränke
• 2x täglich Yoga und Meditation in der Gruppe (morgens dynamisch, nachmittags ruhig)
• Abendunterhaltung nach Angebot (z.B. Kirtan singen, Meditationen, Musik, Filmabende, Chanten)
• Nutzung von Außenpools
• WLAN

Mit den Schwesternwissenschaften Yoga und Ayurveda zurück zu Selbstharmonie und Selbstliebe.

Leistungen je 7 Übernachtungen:

• vegetarische Halbpension 
• ganztägig Wasser und Heißgetränke
• 1x Konsultation beim Ayurveda-Arzt mit Bestimmung des Dosha und Festlegung des Behandlungs- und Ernährungsplans
• 6x ayurvedische Massagen
• 3x Shirodhara Öl-Stirnguss (à 45‘)
• 3x indische Kopfmassage (à 45‘)
• 2x täglich Yoga und Meditation in der Gruppe (morgens dynamisch, nachmittags ruhig)
• Abendunterhaltung nach Angebot (z.B. Kirtan singen, Meditationen, Musik, Filmabende, Chanten)
• Nutzung von Außenpools und WLAN

Die Fähigkeit, mit Emotionen wie Wut, Angst, Schuld, Schmerz, Scham, Eifersucht usw. umzugehen, kann es uns leichter machen, ein erfüllteres Leben zu führen. Unsere "Gegenwart" kann angenehmer und lebenswerter gestaltet werden. Begeben Sie sich auf eine Reise zu Ihrem tiefen Selbst mit privaten Meditations- und Atemstunden, Yoga Therapie (Integration von yogischen und psychotherapeutischen Grundsätzen zur Bewältigung von alltäglichen Problemen), individuellen Therapiesitzungen und Yoga & Meditation in der Gruppe inmitten der Harmonie eines üppigen Tropenparadieses.

Leistungen je 7 Übernachtungen:

• vegetarische Halbpension 
• ganztägig Wasser und Heißgetränke
• Eingangs- und Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Festlegung des Behandlungsplans
• 4x Therapiesitzung
• 4x private Yoga Therapie (à 60‘)
• 4x private Meditation und Pranayama
• 6x Yoga & Meditation (Gruppe)
• Abendunterhaltung nach Angebot (z.B. Kirtan singen, Meditationen, Musik, Filmabende, Chanten)
• Nutzung von Außenpools und WLAN

Meditation - es gibt viele Möglichkeiten zu meditieren, egal ob Sie sich für Musik, Bewegung, Stille, Mantras oder Atmung entscheiden, das Ziel ist immer dasselbe: Stille des Geistes und Konzentration nach innen. Nicht um sich auf eine Sache zu konzentrieren, sondern um gedankenlos zu werden. - „Bringen Sie den Geist zur Ruhe und die Seele wird sprechen.“ Die Kombination von Meditation, Pranayama und Yoga eröffnet einen Weg zu körperlichem und emotionalen Wohlbefinden und spiritueller Glückseligkeit.

Leistungen je 7 Übernachtungen:

• vegetarische Halbpension
• ganztägig Wasser und Heißgetränke
• 4x private Meditation und Pranayama
• 4x privates Yoga Nidra
• 3x Shirodhara Öl-Stirnguss
• 3x Kopfmassage
• 2x täglich Yoga und Meditation in der Gruppe (morgens dynamisch, nachmittags ruhig)
• Abendunterhaltung nach Angebot (z.B. Kirtan singen, Meditationen, Musik, Filmabende, Chanten)
• Nutzung von Außenpools und WLAN

Panchakarma - eine holistische Reinigungstherapie u.a. zur körperlichen und geistigen Entschlackung und Regeneration. Dieses Programm eignet sich ideal zum Kennenlernen der Ayurveda Lehren und Behandlungen.

Leistungen je 7 Übernachtungen:

• ayurvedische vegetarische Halbpension
• ganztägig Wasser und Heißgetränke
• Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Doshabestimmung und Festlegung des Behandlungs- und Ernährungsplans, Abschlusskonsultation
• 5x Ayurveda-Massagen, Panchakarma Reinigungstechniken
• 2x Shirodhara Öl-Stirnguss (à 45‘)
• ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur
• 2x täglich Yoga und Meditation in der Gruppe (morgens dynamisch, nachmittags ruhig)
• Abendunterhaltung nach Angebot (z.B. Kirtan singen, Meditationen, Musik, Filmabende, Chanten)
• Nutzung von Außenpools und WLAN

Direkt an Goas Mandrem Beach, zwischen grünen Gärten und dem Blau des Arabischen Meeres, liegt das Nalanda Retreat. „Nalanda“ ist altindisch und bedeutet „Geber des Wissens“. Spiritualität und eine gesunde, holistische Lebensweise werden hier groß geschrieben und die Lehren von Yoga und Ayurveda weitergegeben. Gäste sollen einen Ort der Besinnung und Achtsamkeit vorfinden.

Nichtraucherhaus.

43 Zimmer im goanisch-portugiesischen Stil, in 6 Gebäuden auf der Meer- oder Flussseite (Inland). 10 Standard Gartenblick (ca. 32-40 qm) und 6 Chakra Poolblick Zimmer (ca. 45 qm) auf der Meerseite. 100 Meter weiter im Grünen nahe des Flusses befinden sich 12 Standard Inland Zimmer (ca. 32-40 qm), 7 Chakra Inland Zimmer (ca. 45 qm) und 6 Apartments Inland. 

Alle mit Badewanne oder Dusche/WC, Balkon, Deckenventilator, Klimaanlage, Kaffee-/Tee-Set, Safe, Föhn, WLAN. Je nach Lage 1-2 Gehminuten vom Meer. Bügeleisen auf Anfrage. Chakra Zimmer mit sep. Wohnbereich, Garten- oder Poolblick. Apartments Inland mit Küchenzeile, sep. Wohnbereich, zusätzl. Balkon. 2 Royal Suiten auf Anfrage. Zimmer sind bewusst TV-frei gehalten. EZ sind DZ zur Alleinbenutzung. 

Geländeplan siehe unten unter "Interessante Links".

Die Chia Lounge befindet sich am Strand und gewährt Ihnen einen wunderschönen Meerblick. Hier werden täglich frische und vegetarische Speisen vom Buffet und à la carte angeboten. Ayurvedagäste erhalten doshagerechte Mahlzeiten gemäß der Empfehlung des Ayurveda-Arztes. Salate, Säfte und Smoothies. Vegane, gluten- und laktosefreie Kost auf Anfrage.

Der Küstenort Mandrem liegt an der mittleren Westküste Indiens im Bundestaat Goa. Aufgrund des Klimas und des harmonischen Lebensrhythmus, der geprägt von Ausgeglichenheit und Ruhe ist, eignet sich die Region für erholsame Yogastunden und Ayurvedaanwendungen. Erholungssuchende finden hier einen friedvollen Ort vor, der zur inneren Einkehr einlädt.

Transfer Flughafen Goa (ca. 58 km) FIT 72NT1 € 90/Wagen (1-3 Pers., hin & rück).

4 Yoga Shalas, davon 3 auf der Meerseite, mit Meer- oder Gartenblick und 1 Shala im Inland mit Blick auf die grünen Hügel und Wälder. Ca. 10 erfahrene und qualifizierte Yogalehrer leiten Sie fachgerecht durch die Kurse und bieten verschiedene Stile wie Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Iyengar, Yin Yoga, Yoga Nidra und Meditationen an. Anfänger und auch Fortgeschrittene sind in allen Kursen willkommen. Private Yogastunde gegen Gebühr (ca. € 30/Std.), zahlbar vor Ort.

2 Außenpools auf der Meer- und Inlandseite mit Liegen laden zum Entspannen ein. Das Meer mit dem weitläufigen Sandstrand, nur wenige Gehminuten entfernt, eignet sich für ausgiebige Spaziergänge. Vielfältige Ausflugsmöglichkeiten (gegen Gebühr) finden sich in und um Goa, z.B. ein Ausflug in den artenreichen Mahavir Nationalpark (ca. 91 km) oder zum Nangeshi Tempel (ca. 56 km), der zu den berühmtesten Pilgerzentren gehört. Abendunterhaltung nach Angebot, z.B. Kirtan/Chanten, Koch-/Mandala-Kurse, Live-Musik.

In 3 Behandlungsräumen des auf der Meerseite gelegenen Spa-Centers werden Sie von 2 Ayurveda-Ärzten und ca. 6 Therapeuten betreut und umsorgt. Bei der Eingangskonsultation findet die Dosha-Bestimmung statt, die Ayurveda-Anwendungen und ein individueller Behandlungs- und Ernährungsplan werden vom Ayurveda-Arzt festgelegt. Es werden sowohl ayurvedische als auch holistische (z.B. Thai- und Shiatsu-Massage) und therapeutische Anwendungen (z.B. Hypnotherapie und Reiki) angeboten.

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl