BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat

Kurzbeschreibung: Entdecken Sie die Kraft des Heilklimastollens, tauchen Sie ein in das reichhaltige Thermalwasser und erleben Sie die wohltuende Wirkung von geführten Entspannungsübungen im BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat. Erhalten Sie wertvolle Erkenntnisse durch wiederkehrende Rituale und erleben Sie einen modernen Ansatz zur ganzheitlichen Gesundheit unter der fachkundigen Betreuung unserer Spezialisten.

Doppelzimmer: ca. 21-30 qm, Doppelbett 200x200 cm, Balkon, Lift, allergikergeeignet auf Anfrage, WLAN, Safe, Heizung, Badewanne, Dusche, Föhn, Bademantel, Pflegeprodukte, Sitzecke / Sofa, Schreibtisch, SAT-TV, Telefon.

Einzelzimmer: ca. 18-21 qm, Einzelbett 90x200 cm, Balkon, allergikergeeignet auf Anfrage, WLAN, Safe, Heizung, Föhn, Bademantel, Pflegeprodukte, Dusche oder Badewanne, Sitzecke / Sofa, Schreibtisch, SAT-TV, Telefon.

EZ=DZ: ca. 21-30 qm, Doppelbett 200x200 cm, Balkon, allergikergeeignet auf Anfrage, WLAN, Safe, Heizung, Badewanne, Dusche, Föhn, Bademantel, Pflegeprodukte, Sitzecke / Sofa, Schreibtisch, SAT-TV, Telefon.

F.X. Mayr Basic:

F.X. Mayr Basic umfasst ärztlich begleitetes Fasten in 4 Stufen, wodurch es an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst wird.

Der Darm wird entlastet, Sie nähern sich Ihrem optimalen Gewicht, schonen Ihren Darm durch langsames Kauen, entlasten den Darm und reinigen den Verdauungstrakt. Erleben Sie sich neu! Was bleibt ist ein neues Körpergefühl, Wohlbefinden und eine ungeahnte Energie.

Leistungen bei 7/10/14 Nächten:

• BLEIB BERG Ernährungskonzept Fastenkur nach F. X. Mayr je nach ärztlich verordneter Ernährungsstufe
• 1/1/1x ärztliche Anfangsuntersuchung
• 1/1/1x ärztliche Abschlussuntersuchung mit Bauchbehandlung (45 Min.)
• 1/2/2x Messung der Vitalwerte
• 1/1/1x funktionelle Myodiagnostik (30 Min.)
• 1/1/1x Harnanalyse
• 3/6/8x ärztliche Bauchbehandlung
• 5/8/12x Leberwickel zur Förderung der Entgiftung, zur Selbstanwendung auf dem Zimmer
• 1/1/1x Buch Moderne Mayr Medizin
• 1/1/1x Bittersalz oder Magnesium Citrat
• 1/1/1x Basenpulver
• 1/1/1x Einführungsvortrag "Welcome"
• 1/1/1x Workshop "Fasten"
• Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
• In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
• BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Anreise So.-Mi. (Check-In ab 13 Uhr möglich)

zusätzliche Erweiterungsmodule wie Diagnostik, Immunsystem, Schwermetallausleitung, Lunge oder Aktiv auf Anfrage buchbar.

Telefonischer Buchungscode: 245P6NN

Gesunde Auszeit nach F.X. Mayr:

Ideal um die Moderne Mayr Philosophie kennenzulernen. Lassen Sie sich verwöhnen und genießen Sie Ihre Auszeit vom Alltag, indem Sie in den BLEIB BERG Spirit eintauchen.

Leistungen bei 2/3 Nächten:

• BLEIB BERG VP-Ernährungskonzept Stufe 4
• 1/1x Hydrojet-Massage
• Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
• In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
• BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.

Anreise täglich ab 15 Uhr.

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Telefonischer Buchungscode: 245PBNN

Stressmanagement:

Mehr Stresskompetenz im Alltag! Lernen Sie Strategien zur Stressbewältigung und erleben Sie neue Kraft! Was bleibt ist mentale Stärke und ungeahnte Energie!

Sie erlernen Kenntnisse aus dem Bereich der kognitiven Neurowissenschaft. Das Ziel ist es, Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um Stress zu erkennen, zu verstehen und schließlich nachhaltig zu bewältigen. Widmen Sie sich gezielt dem Stressabbau und dem neuen und nachhaltigen Entfachen Ihrer Lebensenergie.

• BLEIB BERG VP-Ernährungskonzept Stufe 4 (darmschonend und gesund angelehnt an die milde Ableitung nach Dr. F.X. Mayr)
• 1x umfassendes Blutlabor
• 1x Messung der Vitalwerte und Ruhe EKG
• 1x ärztliche Anfangsuntersuchung (30 Min.)
• 1x Einführung Stress-Management
• 1x Praxismodul1: Entspannen und loslassen
• 1x Praxismodul2: Förderliche Denkweisen - Mentaltraining
• 1x Bewegungscoaching "Mehr Bewegung im Alltag"
• 1x Progressive Muskelentspannung (aus dem Wochenprogramm)
• 1x Nachbearbeitung Modul 2
• 1x Biofeedbacktherapie
• 1x Modul 3: Dem Stress auf die Spur kommen
• 1x Stollen-Therapie (Heilklimastollen und Schlafsack)
• 1x Nachbearbeitung Modul 3
• 1x Entspannungsübung Fantasiereise (aus dem Wochenprogramm)
• 1x Modul4: Erholungstraining - abschalten und genießen
• 1x ärztliche Zusammenfassung
• 1x psychologische Zusammenfassung
• 1x Einführungsvortrag "Welcome"
• Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
• In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
• BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.

Anreise: Sonntag, bitte reisen Sie spätestens um 13 Uhr an, Diagnostik und die ärztliche Untersuchung können bereits für den Anreisetag geplant sein!

Ergänzend zur 10-tägigen Kur zur Stressbewältigung empfiehlt sich drei bis vier Monate nach dem Aufenthalt eine Aufbau-Intensiv-Woche. Auf Anfrage buchbar. Die Schwerpunkte dieser Woche liegen auf: Stressbewältigung durch Sport / Aufbau sozialer Netzwerke / Blick in die Zukunft - Wohin geht meine Reise? / "Keine Zeit" - Zeitsouveränität im Alltag / Die 4-A-Strategie für den Akutfall / Gesunder Schlaf.

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Telefonischer Buchungscode: 245PDNN

Gesunder Schlaf: Ihre Kur bei Schlafstörungen. Während Ihrer Kur im BLEIB BERG gehen Sie Ihren Schlafstörungen gemeinsam mit Dr. Bruno Pramsohler auf den Grund. Der renommierte Schlafmediziner bespricht mit Ihnen die Diagnose der Insomnie und stellt ein ganzheitliches Programm aus Bewegung, ärztlich begleitetem Schlafcoaching und der idealen Ernährungsstufe für Sie zusammen.

• Übernachtungen im speziell ausgestatteten SCHLAF-Zimmer
• BLEIB BERG VP-Ernährungskonzept der Stufe 4, darmschonend und gesund angelehnt an die milde Ableitung nach Dr. Rauch
• 1x ärztliche Anfangsuntersuchung (30 Min.)
• 1x umfassendes Blutlabor
• 1x Messung der Vitalwerte & Ruhe EKG
• mobiles Schlaflabor
• ärztliche Auswertung Schlaflabor mit Befundbesprechung
• 1x Pupillografie zur Erfassung der Tagesschläfrigkeit (nach Bedarf)
• 2x psychologische Schlafcoachings (Gruppe)
• 2x ärztliche Schlafcoachings (Gruppe)
• 2x ärztliche Schlafcoachings (einzeln)
• 1x Entspannungsübung Fantasiereise (Gruppe)
• 1x Entspannungsübung nach Jakobson (Gruppe)
• 1x telefonisches Follow-Up Gespräch nach 3 Wochen
• 1x Biofeedbacktherapie (Schlafstörungen, Stress, Spannungskopfschmerzen, Migräne, Tinitus, Bruxismus, Raucherentwöhnung,Esstörung) (50 Min.)
• 1x Stollen-Therapie (Heilklimastollen & Schlafsack)
• 1x Einführungsvortrag "Welcome"
• Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
• In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
• BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.

Anreise: Sonntag, bitte reisen Sie spätestens um 13 Uhr an, Diagnostik und die ärztliche Untersuchung können bereits für den Anreisetag geplant sein!

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Telefonischer Buchungscode: 245PENN

F.X. Mayr PLUS:

Das PLUS Programm bietet die gesamte Palette der Mayr-Medizin um das Immunsystem zu stärken, neue Energie zu gewinnen und setzt klare Prioritäten auf die Darmgesundheit. Das BLEIB BERG F.X.-Mayr Retreat bietet Ihnen den idealen Rahmen, um Reduktion und Regulation bewusst zu erleben. Sie erleben einen Wow-Effekt und ein ganzheitliches Gesundheitserlebnis durch das Erlernen des langsamen und bewußten Kauens. Gewinnen Sie neue Impulse und Wohlbefinden durch die Schonung des gesamten Organismus.

• BLEIB BERG Ernährungskonzept-Vollpension (Fastenkur nach F. X. Mayr oder eine milde Ableitungsdiät), individuell nach der ärztlich verordneten Ernährungsstufe
• 1x ärztliche Anfangsuntersuchung nach der Mayr Medizin (30 Min.)
• 1x ärztliche Abschlussuntersuchung inkl. Bauchbehandlung (45 Min.)
• 6x ärztliche Bauchbehandlung
• 1x Messung der Vitalwerte
• 1x umfassendes Blutlabor inkl. Vitamin C
• 1x Messung der Freien Radikale
• 1x Harnanalyse
• 1x Funktionelle Myo-Diagnostik (30 Min.)
• 1x Cardio Scan
• 1x Body Scan (Bioimpedanz-Messung)
• 1x Metabolic Scan
• 1x Bewegungscoaching
• 1x Visia Hautanalyse
• 1x BLEIB BERG Körperwickel
• 1x BLEIB BERG Ritual (50 Min.)
• 1x Lymphdrainage (50 Min.)
• 1x BLEIB BERG Struktur Spezial (à 50 Min.)
• 1x Stollen-Ritual
• 1x Mind Coaching
• 8x Leberentgiftungswickel zur Föderung der Entgiftung, zur Selbstanwendung auf dem Zimmer
• 1x Buch Moderne Mayr Medizin
• 1x Bittersalz
• 1x Basenpulver
• 1x Einführungsvortrag "Welcome"
• 1x Workshop "Fasten"
• Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
• In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
• BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

WICHTIG: Anreise nur am Mi. und So. Check-In 9:00-11:00 Uhr. Alle Untersuchungen und die Diagnostik erfolgen am Anreisetag!

Telefonischer Buchungscode: 245PFNN

F.X. Mayr Basic 21 Nächte:

F.X. Mayr Basic umfasst ärztlich begleitetes Fasten in 4 Stufen, wodurch es an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst wird. Der Darm wird entlastet, Sie nähern sich Ihrem optimalen Gewicht, schonen Ihren Darm durch langsames Kauen, entlasten den Darm und reinigen den Verdauungstrakt. Erleben Sie sich neu! Was bleibt ist ein neues Körpergefühl, Wohlbefinden und eine ungeahnte Energie.

• BLEIB BERG Ernährungskonzept Fastenkur nach F. X. Mayrnach der äztlich verordneten Ernährungsstufe
• 1x ärztliche Anfangsuntersuchung (30 Min.)
• 1x ärztliche Abschlussuntersuchung mit Bauchbehandlung (45 Min.)
• 2x Messung der Vitalwerte
• 1x Harnanalyse
• 1x funktionelle Myodiagnostik (30 Min.)
• 13x ärztliche Bauchbehandlung
• 19x Leberentgiftungswickel zur Förderung der Entgiftung, zur Selbstanwendung auf dem Zimmer
• 1x Buch Moderne Mayr Medizin
• 1x Bittersalz oder Magnesium Citrat
• 1x Basenpulver
• 1x Einführungsvortrag "Welcome"
• 1x Workshop "Fasten"
• Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
• In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
• BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Anreise So.-Mi. (Check-In ab 13 Uhr möglich)

zusätzliche Erweiterungsmodule wie Diagnostik, Immunsystem, Schwermetallausleitung, Lunge oder Aktiv auf Anfrage buchbar.

Telefonischer Buchungscode: 245PGNN

Unsere Meinung:

Heilklimastollen in Bad Bleiberg - Stollentherapie als einzigartiges BLEIB BERG Erlebnis

Die hohe Luftfeuchtigkeit des Heilstollens in Bad Bleiberg und die konstant kühle Innentemperatur schaffen eine einmalige Atmosphäre und erlauben uns, die Selbstheilungskräfte unserer Atmung zu aktivieren: Die Atemwege werden frei, jeden Atemzug erleben wir tief und bewusst. Die Stollentherapie hilft bei Atemwegserkrankungen und vermittelt das erdende Gefühl, nahe an einem Wasserfall oder am Berggipfel zu stehen. Der Aufenthalt im Heilklimastollen hinterlässt einen nachhaltigen Eindruck der Besinnlichkeit. Eine Atmosphäre, die wir auch beim Yoga im Berg erleben dürfen. In der völligen Ruhe und der wohltuenden Luft im Herzen des Gesteins bringen wir mit gezielter Atmung Körper und Geist in Einklang.

Die Wirkung des Heilklimastollens

Mit seinen konstanten 8 °C und einer Luftfeuchtigkeit von 99 % bietet er seit 1998 ein anerkanntes heilendes Klima: Ein Aufenthalt im Heilstollen lindert Atemwegserkrankungen, Allergien und Stress.

Aufgrund der hohen Luftfeuchtigkeit entsteht eine staub- und allergenfreie Umgebung. Die reine Luft erleichtert die Atmung. Sie wirkt antiallergisch, entzündungshemmend und schleimlösend. Der Körper kann sich im Heilklimastollen von Belastungen wie Staub oder Pollen erholen und das Immunsystem stärken. Eine Stollentherapie eignet sich bei chronischen und chronisch wiederkehrenden Erkrankungen der Atemwege. Spüren Sie den Effekt mit jedem ruhigen Atemzug und erleben Sie diesen ganz besonderen Teil unserer Programme bleib GESUND, bleib VITAL, bleib AKTIV und bleib STARK.

Denn was bleibt, ist Wirkung.

Die BLEIB BERG Programme haben mindestens eine Stollenfahrt inklusive. Diese wird ärztlich verordnet und kann auch zusätzlich dazu gebucht werden.

Preise der Stollentherapie: ca. € 39/Stollenfahrt

Ihr Kur-Hotel:

Auf 960 Metern Seehöhe, eingebettet in die stille Weite des Kärntner Hochtals, eröffnet das BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat einen besonderen Rückzugsort für alle, die Gesundheit, Erholung und neue Lebensenergie suchen. Weit weg vom hektischen Alltag in unmittelbarer Nähe zum Drei-Ländereck Italien, Slowenien und Österreich, vereint dieses moderne Gesundheitsrefugium medizinische Kompetenz mit der Kraft der Natur - klar, ruhig und heilsam.
Das Herzstück bildet das ganzheitliche F.X. Mayr-Konzept, das durch ärztliche Betreuung individuell abgestimmt wird. Sanftes Fasten, bewusste Bewegung und gezielte Anwendungen fördern eine nachhaltige Regeneration von Verdauung, Stoffwechsel und mentaler Balance. Unterstützt wird dieser Prozess durch das mineralstoffreiche Thermalwasser aus der hauseigenen Quelle und das einzigartige Heilklima des Stollens, das nachweislich die Selbstheilungskräfte aktiviert.
Im BLEIB BERG geht es nicht nur ums Entgiften, sondern ums Loslassen von Gewohnheiten, Spannungen und Reizen. Ab 21 Uhr kehrt bewusst Stille ein, um Raum zu schaffen für erholsamen Schlaf, tiefe Entspannung und inneres Ankommen.

Zusatzinformationen:

Im BLEIB BERG sorgt die Abendruhe - der SPA-Bereich, die Teebar und die Bleibergstube mit Brettspielen und Zeitschriften bis 21:00 Uhr für Entspannung. Anschließend herrscht Stille im BLEIB BERG.

Das BLEIB BERG ist generell ein Refugium der Stille, daher ist der Zutritt erst ab 18 Jahren gestattet.

Das BLEIB BERG ist ein Nichtraucherhotel. Für Raucher gibt es neben dem Haupteingang einen speziellen Raucherpavillon.

Haustiere sind normalerweise nicht erlaubt. Nur in seltenen Ausnahmefällen sind 2 Zimmer mit kleinem Garten verfügbar (Preis auf Anfrage). Die Gebühr pro Tier beträgt € 25 täglich.

Deutschkenntnisse sind erforderlich.

Ortstaxe: ca. 2,10 €/Tag, pro Person, vor Ort zu bezahlen.

Parkplatz nach Verfügbarkeit kostenfrei.

Hunde nicht erlaubt.

So wohnen Sie:

Die 122 Zimmer und Suiten sind mit stilvollen Möbeln und Holzböden ausgestattet. Doppelzimmer (ca. 21-30 qm) mit Balkon. Die Einzelzimmer (ca. 18-21 qm) verfügen über die gleiche Ausstattung. Junior Suite (ca. 40-52 qm) mit Badewanne und Dusche, sep. WC, Minibar, Sitzecke. Suite (ca. 46-54 qm) Schlaf- und Wohnbereich mit Schlafcouch. Two-Bedroom Suite (ca. 46-54 qm) mit 2 separaten Schlafzimmern mit Doppelbett, Badewanne, begehbarem Kleiderschrank. Suiten auf Anfrage. Es sind auch allergiker- und behindertenfreundliche Zimmer vorhanden. Lift. Outdoor-Raucher-Pavillon.

Speisen & Genießen:

Im BLEIB BERG wird Essen zur bewussten Begegnung mit dem eigenen Wohlbefinden. Nach den Prinzipien der modernen F.X. Mayr-Medizin stehen Entlastung, Regeneration und achtsamer Genuss im Mittelpunkt jeder Mahlzeit. Ob sanftes Fasten oder leichte, aufbauende Küche, jede Ernährungsform wird individuell auf den Gesundheitszustand abgestimmt und ärztlich begleitet. Ein achtsames Serviceteam, klare Struktur und vier fein abgestufte Ernährungsetappen unterstützen Körper und Geist auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit, aktivieren den Stoffwechsel und fördern nachhaltige Vitalität.

0. strenges Fasten nach Dr. F.X.Mayr mit Tee und Basenbrühe
1. intensives Fasten nach Dr. F. X. Mayr mit Fladen und Einlage
2. erweitertes Fasten nach Dr. F. X. Mayr mit zusätzlichen Nahrungsangebot
3.0 milde Ableitungsdiät nach E. Rauch / P. Mayr, mittags Trennkost
3.1 milde Ableitungsdiät nach E. Rauch / P. Mayr, mittags Trennkost mit Basensuppe
3.2 milde Ableitungsdiät nach E. Rauch / P. Mayr, mittags Mischkost
3.3 milde Ableitungsdiät nach E. Rauch / P. Mayr, mittags Mischkost mit Basenbrühe und kleinem Dessert
4. darmschonende erweiterte milde Ableitungsdiät nach E. Rauch / P. Mayr - mehr an den Alltag angelehnt. Ideal als Übergang zur "normalen Ernährung"

Für spezielle Bedürfnisse - etwa bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Candida-Behandlungen oder anderen gesundheitlichen Herausforderungen - werden im BLEIB BERG individuelle Diätformen angeboten. In enger Abstimmung mit dem ärztlichen Team wird der Speiseplan gezielt angepasst, um den Körper optimal zu unterstützen und die persönliche Gesundheit nachhaltig zu fördern.

Lage & Umgebung:

Im stillen Hochtal von Bad Bleiberg in Kärnten, zwischen Dobratsch und Erzberg auf 960 Metern Seehöhe, lädt das BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat zu echter Erholung und bewusster Regeneration ein. Umgeben von reiner Bergluft, unberührter Natur und dem einzigartigen Heilklima des Stollens entsteht ein Kraftort, der Körper und Geist in Einklang bringt.
Ob Wandern, Radfahren oder Langlaufen - die alpine Umgebung bietet ideale Voraussetzungen für sanfte Bewegung und aktive Entspannung. Fernab vom Alltag entsteht Raum für Achtsamkeit, innere Balance und neue Lebensenergie.

Anreise: Bahnanreise telefonisch buchbar
Bhf. Villach-Warmbad

Wellness & Spa:

Im 2.500 qm großen Spa-Bereich des BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat treffen Ruhe, Regeneration und natürliche Heilkraft aufeinander. Innen- und Außenpools sind mit mineralstoffreichem Thermalwasser gefüllt und bieten wohltuende Entlastung für Körper und Kreislauf. Saunen, Kräuterdampfbäder, stilvolle Ruheräume mit Bergblick sowie ein Naturbadeteich im Sommer laden dazu ein, loszulassen und neue Energie zu tanken.
Im BLEIB GLÜCKLICH Private Spa entstehen exklusive Rückzugsorte für persönliche Auszeiten. Das BLEIB BERG Wochenprogramm mit Yoga, Eisbaden, Atemübungen und mentaler Balance ergänzt das Angebot auf natürliche Weise. Beauty- und Detox-Rituale, von Hydrafacial bis Leberwickel, sorgen für spürbare Vitalität und ein ganzheitlich gutes Körpergefühl.

Fitness:

Poolbereich:

Freizeit:

Zwischen weiten Bergwiesen, duftenden Lärchenwäldern und dem Naturpark Dobratsch bietet das BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat den idealen Rahmen, um Freizeit bewusst und kraftvoll zu erleben - entschleunigt, naturnah und achtsam. Sanfte Wanderungen, meditative Spaziergänge oder Yoga im Heilklimastollen verbinden Bewegung mit Regeneration. Die klare Höhenluft auf 960 Metern stärkt nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern schenkt auch neue mentale Leichtigkeit.
Hier wird jede Aktivität zum wohltuenden Ritual, jeder Moment in der Natur zu einer Einladung, bei sich selbst anzukommen ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit echter Tiefe.

Gesundheit & Kuren:

Seit über fünf Jahrzehnten steht die Humanomed Gruppe für medizinische Kompetenz und ganzheitliche Gesundheit. Diese Erfahrung spiegelt sich auch im BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat wider.
Hier verbinden erfahrene Ärztinnen und Ärzte schulmedizinische Präzision mit moderner Mayr-Medizin. Ziel ist es, körperliche Belastungen frühzeitig zu erkennen, ihre Ursachen zu verstehen und Regeneration auf allen Ebenen zu fördern, physisch, mental und emotional.
Die Diagnostik reicht von Laboranalysen von Blut und Harn über die Messung freier Radikale bis hin zu funktioneller Myodiagnostik und Stoffwechseltests. Die daraus individuell abgeleiteten Therapien umfassen ärztlich begleitete Ernährungstherapie, physikalische Anwendungen, mentales Coaching sowie Schlafdiagnostik.
Für gezielte Regeneration und nachhaltige Leistungssteigerung stehen zudem modernste Verfahren wie Kryotherapie (Kältekammer bis -110 °C), Höhentraining mit CellAir IHHT-Technologie, Bewegungstherapie, Aqua-Fit, Yoga und maßgeschneiderte Trainingspläne zur Verfügung. Massagen, Lymphdrainagen, Hydrojet und Akupressur fördern Durchblutung, Stoffwechsel und Entgiftung. Abgerundet wird das ganzheitliche Gesundheitskonzept durch das BLEIB BERG Stollen-Ritual, das reine Thermalwasser aus eigener Quelle und das einzigartige Heilklima des Stollens, für tiefgehende Erholung und neue Energie.

KurZuschuss - Bitte fragen Sie Ihre Krankenkasse nach einer Kostenübernahme. Von der Kurabteilung erhalten Sie eine detaillierte Bestätigung über die Höhe der Kurkosten.

AGB und Reisehinweise

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl

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