Villa Velmarie Yoga & Ayurveda House

Kurzbeschreibung: Die charmante Kolonialvilla Villa Velmarie bietet Ayurveda mit täglicher Yoga-Praxis in familiärer Atmosphäre – nur sechs Gästezimmer, ein tropischer Garten mit Pool und eine Ayurveda-Betreuung durch erfahrene, traditionsverbundene Spezialisten. Ein deutschsprachiger Manager sorgt dafür, dass Sie sich vom ersten Moment an verstanden und gut begleitet fühlen.

Doppelzimmer: ca. 30 qm, Poolblick, Gartenblick oder Innenhof, Terrasse, Klimaanlage, WLAN kostenlos, Föhn, TV.

EZ=DZ: ca. 30 qm, Poolblick, Gartenblick oder Innenhof, Terrasse, Klimaanlage, WLAN kostenlos, Föhn, TV.

Doppelzimmer Apartment: Klimaanlage, Föhn.

Apartment ca. 5 Gehminuten entfernt von Villa Velmarie Yoga & Ayurveda House 

EZ=DZ Apartment: Klimaanlage, Föhn.

Doppelzimmer im Apartment zur Alleinbenutzung ca. 5 Gehminuten entfernt von Villa Velmarie Yoga & Ayurveda House

Ayurvedakur:

Die Ayurvedakur in der Villa Velmarie kann Ihnen unter anderem zu mehr Entspannung und weniger Stress, zur Gewichtsabnahme, besserem Schlaf und einer besseren Verdauung verhelfen. Die empfohlene Aufenthaltsdauer beträgt je nach Indikation mindestens 14 Tage. Die Schwerpunkte der Kur werden vom erfahrenen Ayurveda-Arzt individuell an Sie, Ihren Dosha-Typ und Ihre Ziele angepasst. Die Kur hängt von Ihrer Reaktion auf die Anwendungen und Kräutermedizin ab.

Schwerpunkte der Kur sind Rejuvenation, Anti-Stress & Erschöpfung oder Detox ab 7 Nächten, Gewichtsmanagement oder Panchakarma ab 14 Nächten, sowie Panchakarma Heilkur ab 21 Nächten. Panchakarma ist ideal bei: Arthritis, Psoriasis, Akne, Gastritis, Verstopfung, Fettleibigkeit, Schlaflosigkeit, Sinusitis, Spondylose, Parkinson, Anämie, Rückenbeschwerden, Lähmungen, Angina Pectoris, Ulcera (14-28 Nächte)

• ayurvedische Vollpension
• ganztägig Kräutertee
• Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultationen beim Ayurveda-Arzt und Erstellung des individuellen Behandlungsplans
• täglich Ayurveda-Anwendungen (ca. 120 Min.), z.B. Shirodhara Öl-Stirnguss, Kräuterdampfbad, Fußmassage
• täglich Yoga & Meditation (ca. 60 Min.)
• 1x wöchentlich Meditation
• ayurvedische Medizin im Rahmen der Kur
• 1x wöchentlich Kochkurs
• Benutzung von Außenpool und WLAN
• Deutsche Übersetzung bei Konsultation (bei Voranmeldung)

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.

Telefonischer Buchungscode: 70VP1NN

Ayurveda Training School:

Innerhalb von 10 Tagen werden Ihnen täglich sowohl theoretische als auch praxisorientierte Einheiten einen tieferen Einblick in die wohltuende Welt des Ayurveda gewähren.

• Übernachtung im Apartment (ca. 5 Gehminuten von der Villa Velmarie)
• Vollpension (überwiegend vegetarisch)
• 10-Tages-Kurs
• täglich Yoga/Meditation (ca. 1 Stunde).

Programmablauf

Tag 1

• Einführung „Was ist Ayurveda", die Geschichte des Ayurveda, Erklärung der Elemente (120')
• Technik der Kopfmassage, Demonstration durch einen Therapeuten (120')

Tag 2

• Erklärung zu den Doshas Vata, Pita und Kapha (120')
• Technik der Nacken- Schulter- und Arm-Massage, Demonstration durch einen Therapeuten (120')

Tag 3

• Prakruthi (Erstkonsultation) 
• Beginn des Lebens nach Ayurveda-Standard
• Bestimmung der Körperkonstitution (Doshas)
• Technik der Rücken- und Brust-Massage, Demonstration durch einen Therapeuten (120')

Tag 4

• Purva Karma (Vorbereitung) und Panchakarma (Entgiftungs- und Reinigungsbehandlung), die fünf Schritte des Panchakarma (120')
• Technik der Bein- und Fußmassage, Demonstration durch einen Therapeuten (120')

Tag 5 

• Abhyanga-Massage (ayurvedische Ölmassage), Dampfbad und Fermentieren v. Lebensmitteln (120')
• Praktische Übung Abhyanga, Dampfbad und Fermentation (120')

Tag 6 

• Shirodhara, Shirovasti, Ölkunde (120')
• Anleitung zu Shirodara-Stirnguss und Shirovasti-Kopfbehandlung (120')

Tag 7 

• Besuch einer Ayurveda-Apotheke und des Ayurveda-Museums (120')
• Konsultation mit einem Ayurveda-Arzt im Medical Center (ca. 15 Min. entfernt) 

Tag 8

• Einführung zu srilankischen Gewürzen
• Vorteile der Gewürze je nach Körperkonstitution
• Kochkurs (60')

Tag 9

• Ernährung nach der Körperkonstitution (Lebensmittel und Diät nach Doshas) 
• Wie man ein Blütenbad macht, Demonstration durch einen Therapeuten

Tag 10

• Theoretische Prüfung
• Besuch von Kalutara Bodhiya
• Besuch eines Gemüseladens und Erklärung der Eigenschaften/Wirksamkeit der verschiedenen Gemüsesorten 

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.

Telefonischer Buchungscode: 70VP3NN

Unsere Meinung:

Die Atmosphäre ist familiär, die Betreuung persönlich. Der Ayurveda-Arzt stammt aus einer Traditions-Familie und ist im singhalesischen Fernsehen als Ayurveda-Experte bekannt.

Falls Sie ihr Wissen über Ayurveda erweitern und intensivieren möchten, insbesondere über die verschiedenen Anwendungstechniken und Medizin, ist das Ayurveda Training für Anfänger genau das richtige für Sie. Innerhalb von 10 Tagen werden Ihnen täglich sowohl theoretische als auch praxisorientierte Einheiten einen tieferen Einblick in die wohltuende Welt des Ayurveda gewähren. 

Wenn Sie interessiert daran sind mehr über Ayurveda, ayurvedische Ernährung, -Medizin und -Anwendungen (z.B. Shirodhara oder Teil-/Ganzkörpermassagen) zu erfahren, haben Sie die Möglichkeit an einem 10-tägigen Ayurveda Training für Anfänger teilzunehmen. Das Training findet teilw. in der Villa Velmarie und teilweise in der Ayurveda Klinik des Ayurveda-Arztes statt. 9 Nächte im Apartment (ca. 5 Gehminuten von der Villa Velmarie), Vollpension, 10-Tages-Kurs und täglich Yoga/Meditation (ca. 1 Std.). Jeder Morgen beginnt zunächst mit theoretischen Einheiten, dazu zählen unter anderem Vorträge zum grundlegenden Ayurveda Wissen, Vorstellung der 3 Doshas, Herstellung ayurvedischer Medizin oder Ernährungsvorträge. Das theoretische Wissen werden Sie dann jeden Abend in praxisorientieren Workshops anwenden z.B. ayurvedische Kochkurse, Besuch einer ayurvedischen Arztpraxis und Entspannungstechniken. Am letzten Tag legen Sie eine praktische Prüfung ab. Ayurveda-Anwendungen sind vor Ort zubuchbar. Weitere Informationen erhalten Sie auf Anfrage bei Fit.

Ihr Ayurveda- & Yoga-Resort:

Im Villa Velmarie Yoga & Ayurveda House, einer Villa aus der niederländischen Kolonialzeit, erwartet Sie ein Ort der Ruhe und Regeneration. Die nur sechs individuell gestalteten Nichtraucher-Zimmer schaffen ein fast privates Umfeld. Mittelpunkt ist der 4.000 m² große tropische Garten. Ein gepflegter Pool, gemütliche Gemeinschaftsbereiche und die herzliche, persönliche Betreuung – inklusive deutschsprachigem Management – machen die Villa Velmarie zu einer Oase für Erholung und ganzheitliche Gesundheit. 

Zusatzinformationen:

Hunde nicht erlaubt.

Sie wollen mit Ihren Kindern reisen? Gerne prüfen wir Verfügbarkeit und Preis für Sie. Geben Sie dafür einfach im Kommentarfeld neben Ihrer konkreten Reiseanfrage auch das Alter der Kinder zum Zeitpunkt der Reise an.

So wohnen Sie:

Das Retreat verfügt über 6 Zimmer (ca. 30 qm) in der Villa, ausgestattet mit antiken Möbeln und Dekoration. Die Atmosphäre ist entspannt und friedlich, mit Blick auf den üppigen Garten, Poolbereich oder Innenhof. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung. 

Speisen & Genießen:

Die ayurvedische Vollpension wird täglich frisch aus regionalen Zutaten zubereitet. Gereicht werden Tridosha-Menüs, die alle drei Doshas ausgleichen und damit für alle Gäste geeignet sind. Sie genießen authentische sri-lankische Rezepte mit aromatischen Kräutern und Gewürzen – wohltuend, leicht verdaulich und im Einklang mit den ayurvedischen Prinzipien. Gegessen wird gemeinschaftlich oder – auf Wunsch – in ruhiger Atmosphäre im Garten oder am Pool. Trinkwasser und Kräutertee stehen ganztägig bereit.

Lage & Umgebung:

Die Villa liegt ruhig in Maggona, an der Westküste Sri Lankas, ca. 60 km südlich von Colombo. Zum Meer und dem nahegelegenen Fischerstrand (zum Schwimmen nicht geeignet) sind es nur wenige Gehminuten, zum nächsten Strandabschnitt etwa 10–15 Minuten Fußweg. Der lebendige Küstenort Kalutara mit Einkaufsmöglichkeiten, Tempeln und kolonialen Sehenswürdigkeiten ist schnell erreichbar. Das Zentrum von Beruwela liegt etwa 2 km entfernt. Die Lage verbindet ländliche Ruhe mit guter Anbindung für Ausflüge, z. B. nach Bentota, Galle oder ins Landesinnere.

Anreise:

Fluganreise telefonisch buchbar
Bandaranaike International Colombo Airport (CMB): (ca. 97 km / 97 Minuten)
Hin & Rück Transfer gegen Gebühr pro Wagen 139 €

Wellness & Spa:

Fitness:

Poolbereich:

Freizeit:

Der Garten mit Pool, Sonnenliegen und schattigen Plätzen lädt zum Entspannen ein. In der Villa gibt es eine kleine Bibliothek, Yogabereich und WLAN. Spaziergänge zum nahegelegenen Strand oder Ausflüge zu Märkten, Tempeln und Teeplantagen lassen sich leicht organisieren. Es stehen verschiedene Optionen zur Verfügung, darunter der nahegelegene Badestrand, das Richmond Schloss in Kalutara, das Fort in Beruwela, Galle, der Kande Viharaya Tempel in Aluthgama und eine Schildkrötenaufzuchtstation in Kosgoda. Wassersportmöglichkeiten wie Surfen sind ebenfalls in der Nähe verfügbar, teilweise gegen Gebühr. 2–3 Mal pro Woche finden ergänzende Angebote wie Meditation, ayurvedisches Kochen oder kulturelle Abende statt – immer in überschaubarem Rahmen, passend zum entspannten Charakter des Hauses.

Ayurveda-Center:

Unter Leitung eines erfahrenen Ayurveda-Arztes mit eigener Ayurvedaklinik, der aus einer traditionsreichen Heilkundlerfamilie stammt, werden hier klassische Kuren wie Panchakarma, Reinigungs- und Regenerationsprogramme angeboten. Jede Behandlung wird nach einer ausführlichen Anamnese individuell angepasst. in 3 Behandlungsräumen reichen die Anwendungen von synchronen Ölmassagen über Kräuterbäder bis hin zu Shirodhara-Stirnölgüssen. Der Ayurveda-Arzt ist dauerhaft in Bereitschaft. Ergänzt wird das Programm durch tägliches Yoga und Meditation, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Auch Ayurveda-Einsteiger sind willkommen – Vorerfahrung ist nicht nötig.

AGB und Reisehinweise

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl

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