In der Nacht vom 28. auf den 29. M\u00e4rz 2026 hei\u00dft es wieder: eine Stunde weniger Schlaf. Am letzten Sonntag im M\u00e4rz beginnt in Deutschland die Sommerzeit \u2013 die Uhren werden um 2:00 Uhr auf 3:00 Uhr vorgestellt. Die Nacht ist damit eine Stunde k\u00fcrzer, abends bleibt es daf\u00fcr k\u00fcnftig l\u00e4nger hell. Die Sommerzeit wurde 1980 in Deutschland eingef\u00fchrt, seit 1996 gilt sie einheitlich in allen Mitgliedstaaten der Europ\u00e4ische Union. Ziel war es urspr\u00fcnglich, Energie zu sparen und das Tageslicht besser zu nutzen.<\/p>\n\n\n\n
Innerhalb der EU erfolgt die Zeitumstellung zeitgleich \u2013 selbst \u00fcber verschiedene Zeitzonen hinweg. So stellen beispielsweise Portugal (Westeurop\u00e4ische Zeit) und Finnland (Osteurop\u00e4ische Zeit) ihre Uhren im selben Moment um, auch wenn dort unterschiedliche Uhrzeiten angezeigt werden.<\/p>\n\n\n\n
Auch au\u00dferhalb Europas gilt in vielen Staaten die Sommerzeit, darunter die Vereinigte Staaten, Kanada, Israel, Chile und Neuseeland. In tropischen Regionen nahe dem \u00c4quator hingegen wird meist nicht umgestellt, da sich die Tagesl\u00e4ngen dort \u00fcber das Jahr hinweg kaum ver\u00e4ndern.<\/p>\n\n\n\n
Urspr\u00fcnglich sollte die Sommerzeit helfen, Energie zu sparen \u2013 ein Argument, das besonders w\u00e4hrend der \u00d6lkrise in den 1970er-Jahren Gewicht hatte. Heute gilt der tats\u00e4chliche Spareffekt jedoch als weitgehend widerlegt. Zwar wird abends das Licht sp\u00e4ter eingeschaltet, in k\u00fchleren Monaten steigt jedoch der Heizbedarf am Morgen.<\/p>\n\n\n\n
Zudem bereitet die zweimalige Umstellung im Jahr vielen Menschen Probleme. Vor allem Kinder ben\u00f6tigen oft mehrere Tage, um ihren Schlafrhythmus anzupassen. Auch in der Landwirtschaft sorgt die ver\u00e4nderte Zeit f\u00fcr Herausforderungen.<\/p>\n\n\n\n
Einige L\u00e4nder haben sich bereits von der Sommerzeit verabschiedet: So schaffte Russland sie 2011 ab, Brasilien folgte 2019. Die T\u00fcrkei f\u00fchrte 2016 die Sommerzeit dauerhaft ein.<\/p>\n\n\n\n
In Deutschland und der EU bleibt es jedoch vorerst bei der bekannten Regelung: Zweimal j\u00e4hrlich wird an der Uhr gedreht.<\/p>\n\n\n\n